POURQUOI HYDRATER ?

Hydrater votre peau est une bonne façon de fortifier et renforcer votre barrière cutanée. Lorsque votre barrière cutanée est fragilisée, la peau est plus sujette aux irritations, aux inflammations, à l'eczéma et même aux infections cutanées. De nombreux facteurs de la vie quotidienne peuvent fragiliser notre barrière cutanée, notamment l'air froid et sec, l'air chaud et sec, l'exposition excessive aux UV, les produits agressifs, les nettoyants abrasifs et les savons. Notre peau est constamment agressée, c’est pourquoi il est essentiel de renforcer notre barrière cutanée en utilisant des soins hydratants. Il s'agit d'un moyen simple, efficace et accessible d’assurer le fonctionnement optimal de notre peau en l’aidant à avoir le meilleur aspect possible.

QUI DEVRAIT S’HYDRATER ET QUAND ?

Avec l’âge, notre peau devient naturellement plus sèche et elle a besoin d’être hydratée. En effet, l’hydratation régulière de la peau est importante à tout âge. L’hydratation de la peau est un élément clé pour favoriser une peau d’apparence between peau & saine et, qui a une fonction protectrice. Ceci est particulièrement important pendant la saison d’hiver lorsque la barrière cutanée peut s’affaiblir en raison du temps froid et sec à l'extérieur. Mais même l'air chaud et sec à l'intérieur peut priver notre peau de sa précieuse hydratation. Pendant les mois d'été, l'hydratation est toujours importante. Je recommande cependant, à la place d’une crème riche et protectrice, d’utiliser une lotion légère qui laisse respirer la peau.

QUEL HYDRATANT CHOISIR ?

Nous avons tous besoin d’utiliser une crème hydratante, en trouver une avec des ingrédients qui aident à hydrater est la stratégie à adopter. Il est préférable de privilégier des produits qui contiennent des ingrédients comme les céramides l'acide hyaluronique pour renforcer la barrière cutanée. Imaginez votre peau comme un mur de briques, où les cellules de la peau sont des briques et les céramides sont le ciment. Ce sont des lipides qui aident à remplir les espaces entre les cellules de la peau pour imperméabiliser la peau et préserver son intégrité. L'acide hyaluronique joue un rôle essentiel pour optimiser l'hydratation de la peau et lui permettre de fonctionner au mieux. En plus des ingrédients, je recherche des produits dotés d'un système de libération progressive pour assurer une hydratation tout au long de la journée. La technologie MVE (Multivesicular Emulsion) de CeraVe est un excellent exemple de système de diffusion car elle hydrate la peau en continu pendant 24 heures*.

*Etude clinique de 14 jours, 43 sujets de 18 à 65 ans, peau sèche à tendance atopique

COMMENT HYDRATER SA PEAU ?

Je recommande d'hydrater la peau immédiatement après la douche ou le bain sur une peau légèrement humide. Lorsque la peau est légèrement humide, elle est préparée et prête à accepter l'hydratation et profitera au maximum des bienfaits de vos produits hydratants. Si vous souffrez d'une sécheresse sévère, je vous recommande d’hydrater votre peau plusieurs fois dans la journée et pas seulement après la douche, car les effets de votre crème hydratante sont additifs. N'ayez pas peur d'appliquer généreusement votre crème hydratante. En effet, il est important d’hydrater toutes les zones de votre corps. Là où il y a de la peau, l’hydratation est essentielle. C'est un fait.